Conoce la novedad: Suplementos deportivos a base de grillos

Por años se han buscado suplementos que logren cubrir necesidades proteicas y vitamínicas que resulten en un buen desempeño para actividades deportivas, algo que ofrecen los grillos. Una de las ventajas de consumir estos productos, es que pueden ser de gran ayuda para superar complicaciones como la anemia por su alto contenido de proteína.

Incluir grillos en la dieta diaria supone una buena ventaja, además que no es necesario tener que masticar al insecto. Existen suplementos que cuentan con maneras más cómodas para el consumo. Conoce la novedad: Suplementos deportivos a base de grillos.

Harina de grillos: ¿La proteína del futuro?

La alimentación y el consumo han sido factores cambiantes durante los últimos años, teniendo mayores probabilidades de éxito gracias a presentaciones más cómodas para el consumidor. Una de ellas es la harina de grillos, esta es procesada para crear un polvo fino que sea más aceptable para las personas interesadas en consumirlo, ya que su forma es más atractiva.

Esta manera de consumir grillo ofrece mayores posibilidades para incluirlo en los alimentos. Es fácil de espolvorear sobre comidas, disolver e incluso preparar batidos energéticos, tú decides como consumirlo.

En la actualidad, son cada vez más personas las que se atreven a probar esta innovación, siendo una opción prometedora para el futuro del consumo de proteínas. Las propiedades del grillo son excelentes para proveer una ingesta adecuada de proteínas, minerales, fibra, entre otros.

Esta harina se fabrica a base de grillos deshidratados y posteriormente molidos, lo que hace que no se note su verdadero contenido. Otra de sus ventajas es su sabor, ya que no parece ser para nada molesto, pudiendo ser comparado con la nuez.

Estudios de este producto afirma que pueden obtenerse hasta 69 gramos de proteína por cada 100 gramos de tejido del insecto, manteniendo un muy alto contenido de este beneficio. Y, por si fuera poco, tienen un bajo contenido en carbohidratos, por lo que viene de maravilla para dietas y deportistas que buscan una alternativa más sana.

 

Mejores marcas de suplementos a base de grillos 2024

A pesar de que estos suplementos están siendo descubiertos por una parte de la población, ya es posible encontrar marcas que ofrecen la ingesta más balanceada de este alimento.

Aquí puedes encontrar diferentes marcas que puedes adquirir si te has decidido ampliar tus horizontes con respecto a la comida, puedes empezar por estos:

  • BeCrickets: Este es un suplemento en polvo que resulta innovador, siendo uno de los primeros en hacerse un lugar en el mercado. Desde 2016, ha estado distribuyendo este suplemento y ha sido exitoso gracias a su buena elección de incluir el sabor a chocolate en su receta. Sin duda, es una excelente opción si quieres empezar a consumirlo.
  • Engrillos: Esta es otra de las marcas más conocidas si quieres empezar por una dieta saludable basada en polvo de grillos. Esta marca ofrece malteadas con sabor a vainilla y chocolate, claramente el grillo siempre está incluido. Además, cuenta con otros productos como golosinas y snacks hechas con este peculiar suplemento.
  • Nutrinsectos: Se trata de otra marca bastante reconocida en el mundo de la producción de polvo para grillos. Es un distribuidor para distintas empresas de galletas, pan e incluso salsas, por lo que tiene una gran relevancia. Entre algunos de sus consumidores están las marcas Don Bugido y Chirps, las cuales provienen de Estados Unidos.

Propiedades nutricionales de los grillos

Aunque no lo parezca al principio, los grillos tienen un sinfín de cualidades nutricionales que puedes aprovechar en tus comidas. Una de sus mayores ventajas es su alto contenido en proteína, siendo mayor que otros alimentos en el mercado habitual.

Además de la proteína, sus valores en carbohidratos son bastante bajos conforme a esto, por lo que son excelentes para mantener una dieta sana y efectiva. Su valor en antioxidantes es mucho mayor al jugo de naranja, llegando a tener 5 veces más concentración.

propiedades nutricionales de los grillos

Por si fuera poco, tienen contenido en vitaminas, fibra y ácidos grasos poliinsaturados, siendo una opción excelente para sustentar comidas y dietas. Los grillos pueden ser consumidos para aumentar la masa muscular en deportistas, mejorar la salud de personas con anemia y equilibrar mejor los alimentos.

Los suplementos hechos con harina de grillos son un gran paso a la innovación de los alimentos, haciendo más fácil la ingesta de estos insectos y aprovechando todas sus cualidades nutricionales al máximo.

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